Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando eliminas el pan de tu dieta
Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando eliminas el pan de
tu dieta
Desde que somos niños, estamos acostumbrados a comer pan
diariamente.
Es uno de los alimentos básicos en nuestra dieta.
Incluso cuando
vamos a algún restaurante, lo primero que ponen en la mesa es una canastilla de pan.
Lo tenemos tan asimilado que a veces se nos olvida plantearnos la cantidad de
pan que consumimos.
4 Cosas que le ocurren a tu cuerpo
cuando eliminas el pan de tu dieta se publicó primero en rolloid
hoy quería compartir con ustedes que tanto sabemos de nuestra alimentación y por qué consumir o no pan
Estos son los beneficios de eliminar el pan refinado de la
dieta
1- Pierdes peso
Una dieta alta en carbohidratos refinados hace que el cuerpo
retenga líquidos. Se estima que cada gramo de carbohidratos que comemos se une
a otros 3 o 4 gramos de agua hace que nos sentimos hinchados y pesados. Por
otro lado, también aumenta las probabilidades de que la grasa se acumule
alrededor del vientre.
2- Aumenta tu energía
El trigo causa un aumento rápido de los niveles de azúcar en
la sangre. El residuo de glifosato, un herbicida muy común, que contiene el
trigo, también aumenta la permeabilidad intestinal, por lo que es más probable
que desarrolles el Síndrome de Intestino Permeable.
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